月经期间不可以吃什么?

2025-04-20 09:06:48 肇庆卫校附属医院 阅读(2605)

我每次大姨妈来时肚子都特别的疼,胀乎乎的,而且月经量也不怎么多,小肚子总是凉凉的,总想放个热水袋上面,去附近的医院看医生,医生跟我说就是体寒,月大姨妈间一定要忌口。月大姨妈间不可以吃什么?

程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院

擅长:全科

体寒的人,是会引起痛经的,你应该注意自己的生活习惯及饮食习惯。女性在经期,一般不要吃寒凉的食物,不喝冷饮,尽量少吃辛辣刺激性食物,注意腹部保暖,多喝些热的红糖姜水,也可腹部热敷,对缓解痛经是有帮助的。

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